Dieser Leitfaden gliedert die Reiseplanung in einen Zeitplan, der rückwärts
von Ihrem Reisedatum aufgebaut ist. Jede Phase listet die konkreten Dinge
auf, die sich im Voraus organisieren lassen, damit am Reisetag selbst
möglichst wenige neue Entscheidungen anstehen.
3–4 Wochen vorher
Prüfen Sie die Barrierefreiheits-Seite des Flughafens. Suchen Sie Ihre
Abflug- und Ankunftsflughäfen in unserem Flughafenverzeichnis
und öffnen Sie die verlinkte Quellseite. Angebote und Anmeldefristen
unterscheiden sich je nach Flughafen.
Buchen Sie besondere Unterstützung, falls der Flughafen eine
Vorankündigung verlangt. Manche Flughäfen und Fluggesellschaften
verlangen 48 Stunden Vorlauf, andere möchten es bereits bei der Buchung
wissen. Prüfen Sie die konkrete Anforderung des Flughafens, statt sie
anzunehmen.
Bestellen Sie einen Sunflower-Lanyard, oder fügen Sie den digitalen
Pass der Hidden Disabilities Sunflower App hinzu, falls Sie einen nutzen
möchten. Wie das funktioniert, erfahren Sie auf unserer
Sunflower-Programm-Seite.
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1–2 Wochen vorher
Suchen Sie nach einer Social Story oder einem visuellen Leitfaden.
Mehrere Flughäfen veröffentlichen PDF-Übersichten des Sicherheits- und
Boarding-Ablaufs mit echten Fotos ihres eigenen Terminals. Diese sind, wo
verfügbar, auf den einzelnen Flughafenseiten unseres Verzeichnisses
aufgeführt.
Planen Sie Ihr Handgepäck, einschließlich alles für Ihr
Sensory-Kit. Prüfen Sie die
Sicherheitsbestimmungen für Gegenstände, bei denen Sie unsicher sind
(Flüssigkeiten, medizinische Geräte, bestimmte sensorische Hilfsmittel),
damit nichts am Gate beschlagnahmt wird.
Bestätigen Sie Sitzplatzwünsche bei der Fluggesellschaft, falls die
Sitzposition für Sie wichtig ist (Gangplatz, Abstand zur Galley hinten,
zusätzlicher Beinraum zum Stimming).
2–3 Tage vorher
Schreiben Sie den Reiseablauf auf. Eine kurze, geordnete Liste dessen,
was zwischen dem Verlassen des Hauses und dem Boarding passiert,
verringert die Entscheidungslast im Moment selbst. Eine Vorlage finden Sie
in unserem Leitfaden zu Reiseängsten.
Prüfen Sie die aktuellen Wartezeiten an der Sicherheitskontrolle für
Ihren konkreten Flughafen und Terminal, falls diese veröffentlicht werden,
und legen Sie eine Ankunftszeit mit etwas Puffer fest, da Hetzen die
sensorische und emotionale Belastung tendenziell verstärkt.
Packen Sie am Abend vorher, nicht erst am Morgen.
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Am Reisetag
Planen Sie mehr Zeit ein, als Sie denken zu brauchen. Ein langsameres,
entspannteres Tempo durch das Terminal ist es meist wert, dafür früher von
zu Hause aufzubrechen.
Suchen Sie den Ruheraum oder Sensory Room frühzeitig auf, falls der
Flughafen einen hat, statt erst danach zu suchen, wenn Sie bereits
überwältigt sind.
Nutzen Sie den Sunflower-Lanyard oder sprechen Sie Ihre Bedürfnisse
aktiv an, gegenüber dem ersten Mitarbeitenden, mit dem Sie zu tun haben,
falls Sie zusätzliche Zeit oder eine ruhigere Route benötigen könnten.
✔︎ Sunflower-Lanyard bestellt oder App heruntergeladen
✔︎ Social Story / visueller Leitfaden angesehen
✔︎ Sensory-Kit gepackt
✔︎ Sitzplatzwunsch bestätigt
✔︎ Schriftlicher Reiseablauf gut erreichbar gespeichert
✔︎ Puffer für den Reisetag eingeplant
Drucken Sie diese Liste aus oder kopieren Sie sie in Ihre Notizen-App und
haken Sie die Punkte nach und nach ab; ein sichtbarer Überblick über das
bereits Erledigte kann in den letzten Tagen vor einer Reise selbst zur
Beruhigung beitragen.
